Coșmarurile – la limita dintre real și vis

De multe ori, coșmarurile par atât de reale încât nu mai puteți adormi după sau vă gândiți la asta ore bune. Multe interpretări se dau visurilor noastre. Dacă visezi pe cineva murind sau chiar pe tine părăsind această lume, înseamnă că vei trece printr-o schimbare care îți va afecta toată viața. Dacă visezi gropi sau prăpăstii, te așteaptă o încercare. Continuare »

Etapele si importanta somnului

Desi vazut ca si o activitate banala, somnul nu este nicidecum lipsit de utilitate. In studii dedicate acestuia s-a descoperit ca are numeroase functii precum regenerarea celulara, privarea excesiva de somn slabind semnificativ sistemul imunitar si procesarea memoriei. Continuare »

Profețiile: între vis și realitate

Ni se intâmplă câteodată să avem vise care ajung să se îndeplinească. Pe lângă bizarele deja-vu-uri, acest tip de vise ne fac să reflectăm la predictibilitatea vieții noastre și la gradul în care controlăm ce se întâmplă în ea. Există totuși o explicație pentru acest tip de vise? Continuare »

 

Igiena Somnului

o-noapte-albastra

Somnul este un element indisolubil legat de viata de zi cu zi intrucat o noapte pierduta se traduce intr-o zi in care vom fi departe de productivi in orice activitate pe care o vom intreprinde. Regula celor 8 ore de somn nu trebuie interpretata insa in mod strict, deoarece dupa un somn de 12 ore

Teorii despre – De ce visam?

vise-ochi

Chiar si in prezent, creierul uman reprezinta o micuta minge de materie gri pentru cercetatori. Dupa atata timp de cercetare, chiar si in prezent oamenii de stiinta sunt fascinati de modul in care creierul uman reuseste sa opereze si sa functioneze. De numeroase decenii incoace, oamenii de stiinta au studiat intens somnul si producerea viselor,

Curiozitati despre vise

visele

Studiul viselor a suscitat interesul a mai multor domenii, de la religie, filosofie, arta si pana la stiinta. Deslusirea functionarii creierului uman inseamna si intelegerea reprezentarilor de imagini pe care le traim atunci cand dormim. Sursa a premonitiilor, sau dimpotriva a inspiratiei, studiul visului s-a conturat ca interes pentru cercetarea sistematiza prin onirologie, o stiinta

Somnul daunator

vise_repetate

Esential pentru orice organism, somnul este cel care ne asigura un inceput de zi in care sa ne simtim improspatati atat fizic si mental. Desi durata optima de odihna pentru un adult este cuprinsa in intervalul 7-9 ore pe noapte, mult mai relevant sub aspectul beneficiilor somnului sunt elementele legate de calitatea acestuia, decat cele

Etapele si importanta somnului

descoperire stiintifica

Desi vazut ca si o activitate banala, somnul nu este nicidecum lipsit de utilitate. In studii dedicate acestuia s-a descoperit ca are numeroase functii precum regenerarea celulara, privarea excesiva de somn slabind semnificativ sistemul imunitar si procesarea memoriei. Acest  procedeu echivaleaza practic cu o selectare a informatiilor captate de creier pe timpul zilei, unele dintre

Univers

Univers in vis inseamna posibilitati infinite, dar si faptul ca ar trebui sa privesti lucrurile in ansamblu. O alta interpretare este ca universul reprezinta conexiunea pe care o avem cu cei din jur.

Cum să-ți păcălești somnul

Misterioasa lume a viselor

Cu orarul plin, sarcini de terminat acasă și obligații peste obligații față de colegi și prieteni, este foarte ușor în ziua de azi să mai „tăiem” din orele de somn. Acesta face parte din obiceiurile nesănătoase cu care ne-am obișnuit. Un adult are nevoie de 6-8 ore pe noapte pentru a putea trece prin stadiile